结石的诱因有哪些？

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结石的诱因要看结石的成分。大体来说，结石的诱因和饮食、个体代谢有一定的关系。在饮食上，尽可能避免高钙食物，如豆腐、菠菜；避免高嘌呤食物，如动物内脏、啤酒等；少喝或不喝浓茶、咖啡等。在个体代谢上，建议多喝水，每天的饮水量保持在2500-3000毫升，一般建议在晚上喝水，因为这可能比在白天喝水的效果更好。