手腕筋扭伤怎么办?

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手腕扭伤后，早期最好要做好制动，可以采用木板固定患处，在受伤后的24小时之后禁止热敷。早期先用冷敷，24小时候后才能用热敷。之后要做抬高，将患处适当垫高，对肿胀的消退有一定的好处。 当肿胀三天后有加重的可能性，建议到医院做进一步的评估和处理。