踝关节扭伤后要注意什么？

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踝关节扭伤后，早期不能过早负重，要做好保护，在不明确扭伤程度的情况下，用石膏固定是比较好的。若是情况轻微，在两三天之后可以根据情况逐渐下地活动。而如果损伤严重，就要到医院由医生指导足部的加强锻炼，因为韧带本身的修复需要4到6周的时间，如果过早活动可能导致新的损伤，成为反复、陈旧性的损伤。